Sauna-Aufgüsse: Arten, richtige Anwendung und ihre Wirkung
Ein Saunaaufguss ist weit mehr als nur Wasser auf heißen Steinen. Richtig durchgeführt, verstärkt er die Wirkung des Saunagangs, beeinflusst Atmung, Kreislauf und Entspannung – und macht aus Hitze ein bewusstes Ritual. Dieser Ratgeber zeigt dir, welche Aufgüsse es gibt, wie man sie richtig macht und welche Wirkung sie haben. Was ist ein Saunaaufguss überhaupt? […]
Was unterscheidet eine gute Gartensauna von einer schlechten? Ein klarer Vergleich für alle, die Qualität wollen
Die Nachfrage nach Gartensaunen steigt – aber nicht jede Sauna ist wirklich ihr Geld wert. Manche wirken auf den ersten Blick ähnlich, unterscheiden sich im Detail jedoch deutlich in Komfort, Heizleistung, Langlebigkeit und Energieeffizienz. Dieser Artikel erklärt dir, worauf es bei einer guten Sauna wirklich ankommt – und warum gerade die Sauna-Lösungen von Der Holz […]
Der richtige Standort für deine Gartensauna – worauf es wirklich ankommt
Der Standort einer Gartensauna wird oft unterschätzt. Dabei entscheidet er maßgeblich darüber, wie gern und wie regelmäßig die Sauna später genutzt wird. Eine gut platzierte Sauna fügt sich selbstverständlich in den Garten ein, ist leicht erreichbar und unterstützt das, wofür sie gedacht ist: Ruhe, Entspannung und einen bewussten Rückzug vom Alltag. Nähe und Erreichbarkeit Ein […]
Das richtige Holz für Saunabänke: Unsere Wahl fällt auf Espen
Wer einmal bewusst in einer Sauna gesessen hat, weiß: Die Bank ist mehr als nur ein Sitzplatz. Sie ist der Ort, an dem man zur Ruhe kommt, an dem Hitze und Entspannung unmittelbar erlebt werden. Genau deshalb spielt die Wahl des Holzes eine entscheidende Rolle. Wir bauen unsere Saunabänke aus Espenholz, weil es für diesen […]
Warum wir mit Schafwolle dämmen – und nicht nur auf eine einfache Holzbohle setzen
Wer in unserer Kleinen Bauwagen-Sauna schwitzt, soll sich nicht nur über wohlige Wärme freuen, sondern auch über ein gesundes, nachhaltiges Raumklima. Genau deshalb setzen wir bei Der Holz Hannes nicht auf den simplen Ansatz „eine dicke Bohle Holz und fertig“, sondern auf eine durchdachte Kombination: robustes Holz plus natürliche Schafwolldämmung. Mehr als nur warm – […]
Saunieren – Wellness für Körper und Seele
Ein Saunagang ist weit mehr als nur „schwitzen“. Die Wärme, das Wechselspiel mit der Abkühlung und die Ruhephasen wirken wie ein kleines Reset-Programm – für den Körper und für den Kopf. Physische Vorteile Stärkung des Immunsystems Regelmäßiges Saunieren trainiert die körpereigene Abwehr. Durch die Temperaturwechsel werden die Blutgefäße angeregt und das Immunsystem gestärkt – Erkältungen […]
Warum deine Sauna besser von Der Holz Hannes kommt – und nicht aus dem Baumarkt
Eine Sauna im Garten – das klingt nach purem Luxus. Und ja, du kannst dir diesen Luxus holen. Aber die Frage ist: Willst du ein anonymes Massenprodukt aus dem Baumarkt oder ein echtes Stück Handwerk, das mit Herz, Hirn und Humor gebaut wurde? Genau hier kommt Der Holz Hannes ins Spiel. Unser Kleiner Bauwagen als […]
Durchfall beim Huhn – was tun?
Ein Gastbeitrag von Beate Schuller mehr erfahren… Wenn Hühner an Durchfall erkranken, kann das viele Ursachen haben. Wie man den Ernst der Lage beurteilen, Rückschlüsse auf Ursachen ziehen und sinnvolle Erste Hilfe leisten kann, erfahrt ihr im folgenden Beitrag der Geflügeltierärztin Mag. Beate Schuller. Alle Ausscheidungen beim Huhn werden aus nur einer Körperöffnung entlassen: Der […]
Der beste Platz für Hühner in deinem Garten – Anforderungen an die Platzierung von Gehege und Hühnerstall
Ein Gastbeitrag von Ing. Matthias Jünger garden-shop.at Bild: unsplash.com | Andrea Lightfoot (2020) Bild: unsplash.com | Annie Williams (2017) Bild: unsplash.com | Brooke Balentine (2025) Foto: unsplash.com | Robert Katzki (2021) Wohin mit dem Hühnerstall? Wer im Garten Hühner halten will, steht ziemlich schnell vor genau dieser Frage. Denn der richtige Platz für Stall und […]
Hühner halten im Garten: Fünf typische Anfängerfehler und wie du sie vermeidest
Ein Gastbeitrag von Jana sommer-sprotte.de aus der Serie „Meine Hühner-WG im Garten“ Teil 3: Fehler vermeiden Fehler 1: Zu viele Hühner auf einmal anschaffen Anfänger neigen dazu, zu viele Hühner zu kaufen. Beginne mit einer kleinen Gruppe von drei bis fünf Hennen, um Erfahrung zu sammeln. Du kannst den Bestand später erweitern, falls nötig. […]
